いつもご機嫌さんでいる魔法 

本日は、いつもご機嫌さんでいる魔法をお届けします。
マインドアッププロデューサー加藤朱実です。
今日は楽しかった?と聞かれたら
なんと答えますか?

笑顔

先ず、言葉にならないえっ?から始まるのでは
ないでしょうか?

そして、楽しかった事?という質問を自分に
投げかけると思います。

楽しかった事ってあったっけ?と、脳が考えます。

シゴト、新しい契約とれなかったし

最近売上低迷してるし彼氏(旦那)とケンカ
しちゃったし

子供は相変わらず言うこと聞かないし

マイナスな面ばかりが出てきませんか?

最高な契約が取れたり
売り上げが右肩上がり
彼氏とラブラブ
子供は最高にいい子

という、自分が想う楽しい事
ばかりが毎日起きるわけはありませんよね。

だから、毎日、ご機嫌さんで暮らせるはずがない。と
想っていませんか?

実は、

ご機嫌さんかどうかは、自分の心が決めるものです。

外側で起きた事に心が反応するのではなく
どんな状態であってもご機嫌さんでいようと
決めることです。

笑顔

新しい契約とれなかったし最近売上低迷してるし
彼氏(旦那)とケンカしちゃつたし
子供は相変わらず言うこと聞かないし

でも、私の心は、いつもご機嫌さんだと、
私が決めてしまうことです。

ご機嫌さんだと決めれば、日々ご機嫌さんです。

ご機嫌さんだと決める要因は

いつも自分の「一生懸命を楽しむ」気持ち
これがとても大切です。

「一生懸命を楽しむ」素敵な言葉だと思いませんか?

結果によって、一喜一憂するのではなく
プロセスを楽しむ感じです。

そして、もう一つご機嫌さんでいるには、
感謝の心です。

何かをしてもらったから感謝ではなく、

今ここにいることの感謝。
ありがとうです。

有難いと心から思った時の感情を思い出して
みてください。

とても優しい気持ち穏やかな雰囲気に
包まれませんか?

その雰囲気(気)を自分で創りだすのです。

何かがあったからではなく、いつもいつも心に
ありがとうを包み込んでおく

この「気」が
ご機嫌さんにしてくれるのです。

笑顔

おさらい

いつも一生懸命を楽しむこと

心の中にありがとうを包み込んでおく

これが、いつもご機嫌さんにさせてくれる魔法です。

自分がパワースポットでいるための
魔法の言葉でもありますね。
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この記事を書いた人

加藤 朱実

加藤 朱実

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ライフワークデザインOKURIMONO合同会社
*経営者様の未来サポート
コンサルティング・エグゼクティブコーチング・IT/SNSサポート
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コーチング・講義/セミナー