漠然とした不安は整理整頓から

 

シゴトと子育てを両立できる
起業スタイルを実現!
悩みを整理し、未来を創る

マインドアッププロデューサー
加藤朱実です。

 ***********************************

セッション写真

 

 ********************* 

本日は、漠然とした
不安は整理整頓から

 

なんとなく不安
なんとなくモヤモヤする
なんとなくざわざわする

 

そんな感情を抱えていませんか?

 

人間の行動原理の中で
大きいものの一つが不安です。

 

いつも同じ人と同じ場所に行く
とか

買い物をするときに
口コミを見たり
信頼できる人が推薦や
紹介をしているものを選ぶとか

 

不安なので、なるべく冒険しない
新しい事を取り入れない

そんな道を選ぼうとします。

 

 

この不安というもの

とても大切なものでもあります。

 

危険を予測したり、
察知したりする能力
でもあるので、

 

この防衛本能が無いと
絶えてしまいます。

 しかし、いつまでも不安な
感情に支配されていてはいけません。

 

 

では、この不安は
どうしたら良いのでしょうか?

 

 

なんとなく不安
なんとなくモヤモヤする
なんとなくざわざわする

の場合、

 

不安なものが何かを
特定することで

まずは不安が半減します。

 

しかし、このなんとなく不安
なんとなくモヤモヤする
なんとなくざわざわする

ステレス型のストレスといい

自分では見つけにくい
ものなのです。

 

しかもこのステレス型というのは
どんどん元気を奪っていくのです。

 

 女性泣く

なので、「何となく不安」
というものを
放置しておくのは
とても危険な事なのです。

 

 

プロに整理整頓してもらうのは
ひとつの方法です。

 

自分で不安の整理をするのなら
頭の中で考えるのではなく
紙に書いて整理整頓をします。

 例えば

現在、転職をするために
仕事を探しています。

 

もう半年もたちますが
なかなか自分に合うところが
見つかりません。

 

このまま仕事先が
見つからなかったらどうしよう

 

どんどん不安は膨らんでいきます。

貯金もそろそろ底をつきそうです。

 

こんな状況だとしたら
皆さんなら、どのようにして
思考の整理整頓をしていきますか?

 

 

この状況のが続くと
何が不安なのかを
ひとつずつ紐解きながら

今、何をするのか
自分の望んでいる希望職種
条件などをどのように見直すのか

など

「すぐにできること
するべきこと」

を出していきます。

時間を区切ります。
(いつまでに~にならなかったら
何をどうする)

「自分でできない事
人にお願いすること」

を出していきます。

 

 

こんな風に考えてみるのも
良いかと思います。

 

******************

3月セッション募集中です。

メルマガ読者様先行で募集を致します。

10名募集⇒残7名様

◆3月募集 お値段
通常価格 21600円
をメルマガ読者様 10800円

をさらに今回は 5400円

さらに、前回ご好評をいただきました
生涯リズムと2017年のリズム
をプレゼントいたします。

本当は、2月のみの
プレゼントの予定でしたが
あまりにも反響があり、
3月応募の方にも
プレゼントをさせて頂きます。
(4月からはこのリズム
のプレゼントはありませんので
ご了承くださいませ)

◆セッション日時
3月2日(木)~3月17日(金)
10:00・13:00・15:00
7日・11日・13日は×です。
土日OKです。

 

3月4日 13:00 ×
3月5日 ×
3月2日 10:00 ×
3月8日 13:00 ×

 

☆この日程が合わない方は、
直接ご連絡くださいませ。

 

☆注意事項
個性診断カルテ等を
ご用意するのに日にちが
かかります。

ですので、
セッションのご予約は
予約する日から、最低一週間後
をお願いいたします。
例:2日に予約する場合
9日以降のセッションとなります。

◆セッションでお渡し
するものは

%LAST_NAME%さんの生涯のリズムと
2017年のリズムがわかる↓
生涯リズム

 

%LAST_NAME%さんの個性が一目でわかる
個性診断カルテ↓

 個性診断カルテ

 

と、現在の8つの軸の状況を診断する
マインドアップチェックシート。

そして、事前に簡単な
アンケートを頂きます。

その事前アンケートに書かれている
悩みや迷いをスッキリさせるための
一手をお持ち帰りいただきます。

 

 

セッション写真

 

メルマガ登録はこちらから↓

https://okurimono.org/5habits-for-powerspot-text

神ビジネスはあなたの中にある

無料メルマガでは、わかりやすくマーケティングやブランディングをお伝えし、
好きと出来るでビジネスをする方法をお話します

この記事を書いた人

加藤 朱実

加藤 朱実

★あなたの魅力を引き出す
ライフワークデザインOKURIMONO合同会社
*経営者様の未来サポート
コンサルティング・エグゼクティブコーチング・IT/SNSサポート
*従業員様のサポート
コーチング・講義/セミナー