呼吸、エネルギー

正しい姿勢でエネルギーアップ 呼吸が整う

正しい姿勢をすることで、呼吸が整います。 逆に言うと、悪い姿勢を続けていると、呼吸が浅くなり、 酸素を十分にとりいれることが出来なくなります。     ”自分自身がパワースポットに ...

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