人は無意識にブロックをしていることがあります。そのブロックがなりたいあなたにさせない最大のモンスターなのかも知れません。

 

安田大サーカスのHIROさんが、ダイエットに成功してますね。
まだ、継続中ですが、ピーク時には197キロあったそうです。

HIRO

右側が現在のお姿です。

引用元 https://www.instagram.com

 

 

 

入院をきっかけにダイエットを始めました。

入院時は134キロ

2017年11月 97.4キロだそうです。

 

ダイエットを本格的に開始し
3か月で20キロ
8カ月で25キロの減量に
成功しています。

 

 

●食事編

最初に始めたのは1日1食ダイエット
(夜のみ食べる)

 

次に糖質制限ダイエット

(炭水化物抜き、17時以降食べない)

 

次に1日200グラムダイエット
(毎食に食事量が200グラムまで
2時間の間隔を開ければ何を食べてもOK)

 

 

プラス
レコーディングダイエット

 

 

●運動編
1日50回のスクワット
次にジムでトレーニング
次にウオーキング

 

 

以上がHIROさんの
食事と運動のダイエット方法です。

 

私はこのダイエットから
ママ起業家さんが自分に置き換えられる姿だと
感じました。

 

 

1:ダイエット方法は、戦略的に変えています。

一つのことにこだわるのではなく、

むしろ、今の状態なら、なにを行うことが
いいのかを見分けて、まずは、一つのことに集中しています。

 

 

起業家に置き換えるとFacebook、インスタ、
リアルで逢うになりますね。

企画を考えることもそうですね。

 

 

2:レコーディングダイエットはずっと行っています。

これは起業家に置き換えるとブログやメルマガ
のような感じですね。

 

また、言葉の仕入れや感動の仕入れもこれに入りますね。

 

 

3:時期が来たら、運動を取り入れ始めました。

最初からやるのは危険ないしは、出来ないので、
時期を見てやり始めていく。

 

これは、個人相談だけの人はセミナーやお茶会などに
挑戦するとか

 

別の事業(商品やサービス)を考えていくことですね。

 

 

もちろん、HIROさんの場合は専門家がついて
いると思います。

 

 

何かを成し遂げようと思ったとき

専門家の力はとても大きいと思います。

 

 

しかし、どんなにいい専門家がついていても

本人の意思、やる気、モチベーション
が継続できなければ結課は出ないでしょう。

 

このダイエットって女子なら皆さん知っている
方法だと思うのです。

 

何も特別なことをしているわけではありません。

 

 

ビジネスだけじゃなくプライベートでも同じで、

 

多くの方が、やり方はある程度自分の知識の中にあるんです。

 

 

しかも、ネット検索や誰かのメルマガ、ライン@
無料や少額の個別相談などで

 

 

やり方の解決は、ほとんど出来ちゃうんです。

 

そこで、私が思うRILOさんから見る

成功の方法は

 

 

1:戦略的に行動

2:モチベーションを継続

3:専門家とともに

 

 

全てあり方になってますね笑

 

 

結局
正しい在り方(考え方)と
正しいやり方
を共に継続させていくこと

これしかないんですね。

自由

あなたの戦略的行動はまずは何でしょうか。

あなたのモチベーションが
継続される大きな要因は
何でしょうか。

 

 

あなたがもし専門家をお願いするのなら、

どんな専門家をお願いしますか。

 

 

行き当たりばったりで結果を出すことは
出来ないですよ

 

もし、何かの拍子に望む結果が出たとしても

再現性は・・・ないです。

 

望む結果を出すために、まずは何から始めましょうか?

 

 

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この記事を書いた人

加藤 朱実

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