女性起業 心のエネルギー

やらないことを決めること

 

個性×軸×マインド×スキル

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こんばんは。
マインドアッププロデューサー
加藤朱実です。  

 朱実写真

 

2018年までに残り
3日と4時間になりました。

 

起業家ママたちは、
日ごろの忙しさ以上に
忙しくなっているのでは
ないでしょうか?

 

 

ママとしてのシゴト
起業家としてのシゴト

 

 

やり始めたらきりが
ありませんね。

 

また、お子さんが小さければ
なおさらです。

 

私自身も、日々、やることと
やりたいことの中にいます。

 

しかしながら、1日は24時間
私の体はサイボーグでは
ないので,最低7時間は
寝ないと体がもたない。

  

2日間寝ない状態の人と
7日間6時間で過ごした人の
脳の状態は同じだとか。

 

 

もし、毎日、6時間以下の
睡眠の人がいたら、まずは
寝る時間の確保を
してくださいね。

 

 

人間ですから、
寝て、食べて、ちゃんと出して
このサイクルが狂ってしまうと
パフォーマンスは必ず
落ちますからね。

 

 

ということで、
24時間―7時間=
17時間

 

この時間をいかに
上手に使うのか
ということが

 

結局は1年、3年、
10年後の
自分を作る元になる
わけです。

 考える

 

ママたちは、頑張り屋さんが
多いのです。

あれもしなきゃ
これもしなきゃ
あれも足りない
これも足りない

 

しか~~~~し
冷静に考えてくださいましね。

 

本当に、本当に本当に
それ、優先順位の1番
に来ますか?

 

私の場合、今日やるべきことは
昨日のうちに師への
報告書に記載しています。

 

なので、自分が送った
報告書を見れば

今日はどの順番で、
何をする予定なのかが
わかります。

 

 

なので、何をするのかを
考える時間は
いらないのです。

 

黙々とこなして
いくだけです。

 

なので、急に友達からの
電話とか急なお誘いとか
絶対に受け付けません。

 

というか、今はそんなことも
なくなりましたが。

 

 

もちろん、家族や
クライアントさんの

急な問題には、予定変更して
対処しますよ。

 

しかし、何事においても
優先順位を考えます。

 

 

映画を見たり、舞台を観たり
旅行に行くことも
人に逢うことも
全て、仕事に繋がること
をします。

 

逆に言えば、
自分の人生の肥やしに
ならないもの

仕事に良い影響を
与えないものは
選択しないということです。

  ise1

ただ、なんとなく
ということはない。

 

お付き合いという名の
無駄な時間
無駄なお金は使いません。

 

 

だれのために

なんのために

その時間、そのお金、
そのエネルギーを使うのか

 

 

今の自分に、そして、
未来の自分に
めちゃめちゃ大事なことです。

 

 

しかし、どんなに考えて
行動しているとしても、
落とし穴があるのです。

 

 

この続きは、明日(^_-)-☆

 

 

1月は、今までの自分を
一掃して、やりたかった
ことを本気でやる!

 

という熱い想いを
秘めているママ

1月のセッション、
募集開始しましたよ。

 

~独り言~

個性を知るって
どういうこと?
それはね、自分を
知ることだよ。

 

自分を知るとどうなるの?

それはね、
自分らしく輝く人生を
生きることになるんだよ。

 

ママはあなたに
自分らしく輝く
人生を生きてほしいと
想うんだよ。

だからね、
ママは自分が輝く
人生を生きるんだよ。

だって身近にお手本がないと
あなたにわからないものね。

子供

  

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