ココロが冷えると体が冷える。体が冷えると心が冷える

”自分自身がパワースポットになる!”
「あなたらしい理想の生き方」を創りあげる
マインドアッププロデューサーの加藤朱実です。

 

あなたの身体は、冷えてませんか?

身体が冷えて、血行不良を起こしていませんか?

現在は、大人も子供も冷えてる人が多いと言われています。

冷えの原因は、
冷たい飲み物や食事
エアコン
運動不足
シャワーだけですませる
睡眠不足
薄着
ストレス
薬の副作用

など
原因は、一つだけではなく、いろいろと重なっている人の方が多いのです。

低体温の人も増えているそうです。
昭和30年代の日本人の平熱は、平均36.9°だったそうですよ。

現在は、36℃前後の人が多いそうです。

冷えの原因と関わっていると想われます。

 

 

冷えは万病の元
といわれます。
冷えは、あらゆる不調や病気を呼び込みます。

 

頭痛・ほてり・肩こり・腰痛・月経痛・手足のしびれ・
不眠・イライラ・便秘や下痢・ED
など

そして、
自律神経のバランスを崩すので、
感情のコントロールが出来ない(ちょっとのことで泣く、暴れる、
暴言を吐く、人とのコミュニケーションを避ける、表情がとぼしい)
また、も冷えに関係している場合があります。

 

身体が冷えると、身体の異常だけでなく、ココロにも大きく影響してしまうのです。

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あなた自身が、何となくスッキリしない、眠りが浅い、
モヤモヤするのは、もしかしたら、

冷えも関係しているのかも、しれません。

あなたのお子さんが、切れやすい、泣きやすいのは、
もしかしたら、冷えから来ているのかもしれません。

 

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そして、男性
女性に冷えは多いと言われていますが、
汗っかきで、暑がりの男性でも、身体の内部は冷えているかもしれません。
男性の場合は、隠れ冷えの方が多いのです。

 

私の所に来られる方のほとんどの方が、冷えています。
手足はもちろんですが、
お腹や子宮がとても冷たく感じられます。

 

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体調不良は、様々な要因がありますが、
その中のひとつに冷えがあることを意識してみてください。

 

夏の冷房冷えの季節が終わり、
これからは、寒い季節の冷えがやってきます。

 

私の嫌いな季節です。

私の場合、
頸椎の手術をしてからは、
すぐに首肩が冷え(自覚はありません)
そして、思考停止と運動機能停止になります。
思考停止と運動機能停止は自覚あり

 

夏でも、冷房により、思考停止と運動機能停止になるので、
冷え対策は必須です。

 

思考停止と運動停止にならないためにも、
ひやさない

これが、一番の予防策なのです。

 

明日は、冷え対策のお話をします。

 

 

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この記事を書いた人

加藤 朱実

加藤 朱実

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ライフワークデザインOKURIMONO合同会社
*経営者様の未来サポート
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コーチング・講義/セミナー